对于阳痿，大家都是难以启齿的，所以很多患者都会去回避病情，但是恒生医院男科医生要提醒大家：病情的出现后要及时的治疗，同时也要注意好日常的护理，让治疗效果更佳。也有很多患者对阳痿了解是知之甚少，从而影响到治疗效果，那么大家可以随着医生一起来了解更多相关的保健知识。

 

　　对于病情的出现，患者的心理会发生改变，所以首先要做好心理的调节，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

 

　　其次就是提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。因此，专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　再者就是要房事要节制，长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的重要原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

 

　　当然也不能忽视日常发饮食，患者可以多吃壮阳食物：比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。在此，提醒一些听信民间的偏方的患者，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

 

　　以上的介绍希望能让大家对阳痿有更多的了解，在平时的生活中多关心自己的身体健康，养成好的生活习惯就能有效的避免多重疾病的发生，如果大家还有其他的问题可以咨询在线医生。